O sk贸r臋 trzeba dba膰 i z pewno艣ci膮 wie o tym ka偶da kobieta. W moim poprzednim artykule opisa艂am, czym jest peeling i jakie s膮 jego rodzaje. Teraz czas na peeling domowy, czyli taki kt贸ry mo偶esz wykona膰 w domowym zaciszu. Zdradz臋 Ci kilka przepis贸w na to, jak sprawi膰, by Twoja sk贸ra twarzy odzyska艂a blask, by艂a g艂adka i od艣wie偶ona. B臋d膮 to tanie, domowe przepisy, kt贸re mo偶esz wykorzysta膰 wtedy, gdy nie mo偶esz uda膰 si臋 do swojej ulubionej kosmetyczki.

Peeling z艂uszcza nask贸rek, oczyszcza pory i od艣wie偶a sk贸r臋 – jest ona pobudzona do produkcji nowych kom贸rek. Peeling wykonany domowym sposobem to 艣wietna alternatywa dla produkt贸w, kt贸re mo偶esz kupi膰 w drogerii. Sama mo偶esz stworzy膰 naturalne kosmetyki, wykorzystuj膮c sk艂adniki, kt贸rych na co dzie艅 u偶ywasz w kuchni – kaw臋, cukier, olej kokosowy, mi贸d, czy te偶 oliw臋 z oliwek. Okazuje si臋, 偶e to jeden z najta艅szych sposob贸w na wykonanie domowego spa.

Kiedy najlepiej wykona膰 domowy peeling?

Bardzo wa偶na jest systematyczno艣膰. Okazuje si臋, 偶e wystarczy wykona膰 zabieg raz w tygodniu, by dostrzec efekty. Zabieg najlepiej wykona膰 wieczorem, poniewa偶 sk贸ra w nocy ma wi臋ksz膮 zdolno艣膰 regeneracyjn膮. Na艂o偶ony preparat na pewno skuteczniej od偶ywi Twoj膮 sk贸r臋 i odpowiednio j膮 nawil偶y. Wiele jednak zale偶y od tego, jaki masz….

Rodzaj sk贸ry

  • cera tr膮dzikowa – ona jest najbardziej wymagaj膮ca – poniewa偶 jest pe艂na stan贸w zapalnych (krostek). W przypadku takiej sk贸ry nale偶y unika膰 peeling贸w ziarnistych – kt贸re os艂abi膮 nask贸rek. W os艂abionej sk贸rze b臋d膮 namna偶a膰 si臋 bakterie, a to tylko pogorszy spraw臋. Najlepszym rozwi膮zaniem b臋dzie u偶ycie peeling贸w enzymatycznych.
  • cera t艂usta – tak膮 sk贸r臋 musisz dok艂adnie oczy艣ci膰, poniewa偶 taka cera nara偶ona jest na nadmierne wytwarzanie sebum. Je艣li masz tak膮 cer臋, u偶ywaj peeling贸w o drobnym ziarnie (np. fusy kawy).
  • cera sucha – to najcz臋艣ciej brzydki, 艂uszcz膮cy si臋 nask贸rek. Wygl膮da to niezbyt estetycznie. Je艣li masz tak膮 sk贸r臋 – u偶yj gruboziarnistego peelingu i nawil偶 sk贸r臋 olejkiem eterycznym, oliw膮 z oliwek, lub jogurtem.
  • cera wra偶liwa lub naczynkowa – zbyt mocne podra偶nienie takiej cery mo偶e skutkowa膰 stanami zapalnymi. W przypadku takiej cery idealny b臋dzie peeling enzymatyczny, lub delikatny domowy.

Poni偶ej znajdziesz kilka przepis贸w na domowy peeling.

Peeling domowy – cukrowy

Do wykonania tego peelingu b臋dziesz potrzebowa膰:

  • cukier;
  • oliwa z oliwek lub mi贸d (lub inne podobne – zale偶y od Ciebie);
  • zielona herbata.

Zielona herbata ma w艂a艣ciwo艣ci odm艂adzaj膮ce, wyg艂adzaj膮ce zmarszczki, redukuje drobne zmarszczki i przebarwienia. Mi贸d (lub oliwa) doskonale nawil偶y sk贸r臋. Cukier pe艂ni za艣 rol臋 drobinek peelinguj膮cych.

Spos贸b przyrz膮dzenia: zaparz kubek zielonej herbaty (najlepiej wybierz tak膮 bez dodatku aromat贸w). Po wystudzeniu herbaty dodaj niewielk膮 ilo艣膰 (np. dwie 艂y偶ki sto艂owe) do miseczki, dodaj cukier. Zalej to miodem (lub oliw膮) do uzyskania konsystencji g臋stej papki. Tak przygotowany peeling na艂贸偶 na 艣wie偶o oczyszczon膮 twarz.

Peeling kawowy

Idealny dla kawoszy, bo w przyrodzie nic si臋 nie mo偶e zmarnowa膰 馃檪 Do wykonania tego peelingu b臋dziesz potrzebowa膰:

  • trzy 艂y偶eczki fus贸w z kawy;
  • mi贸d (lub oliwa);
  • zmielony cynamon.

Spos贸b przyrz膮dzenia: do miseczki dodaj fusy z kawy, zalej je miodem (lub oliw膮). Dodaj jedn膮 艂y偶eczk臋 cynamonu. Uzyskaj g臋st膮 konsystencj臋. Tak przygotowany produkt wmasuj w od艣wie偶on膮 twarz. Je艣li do tego peelingu dodasz np. 偶el pod prysznic, masz gotowy peeling ca艂ego cia艂a.

Peeling kawowy jest te偶 dobry na cellulit

We藕 p贸艂 szklanki fus贸w z kawy, 2-3 艂y偶ki br膮zowego cukru, 1 艂y偶k臋 oleju migda艂owego (miodu, oliwy – wedle uznania). Dodaj kilka kropki ekstraktu z wanilli. Sk艂adniki koniecznie wymieszaj ze sob膮, a偶 do uzyskania jednolitej masy. Peeling na艂贸偶 na cia艂o, masuj膮c okr臋偶nymi ruchami. Po zabiegu zmyj cia艂o ciep艂膮 wod膮. Z pewno艣ci膮 idealnie b臋dzie na艂o偶y膰 nast臋pnie od艣wie偶aj膮cy balsam.

Peeling solny

Drobinki soli – pr贸cz dzia艂ania peelinguj膮cego – maj膮 r贸wnie偶 niew膮tpliwe dzia艂anie przeciwzapalne i odka偶aj膮ce. Do wykonania tego peelingu b臋dziesz potrzebowa膰:

  • s贸l morsk膮 (ok. p贸艂 szklanki);
  • oliw臋 z oliwek (lub mi贸d) – oko艂o p贸艂 szklanki;
  • sk贸rk臋 z cytryny.

Jak przyrz膮dzi膰? S贸l morsk膮 oraz oliw臋 dok艂adnie ze sob膮 wymieszaj, dodaj膮c jedn膮 艂y偶k臋 sk贸rki z cytryny. Tak przygotowany produkt wmasuj w cia艂o okr臋偶nymi ruchami. Nast臋pnie dok艂adnie zmyj cia艂o i na艂贸偶 od艣wie偶aj膮cy balsam.

Peeling z migda艂贸w

  • 艂y偶eczka migda艂贸w (musz膮 by膰 drobno posiekane);
  • jedna 艂y偶eczka jogurtu naturalnego;
  • jedna 艂y偶eczka miodu.

Sk艂adniki koniecznie musisz ze sob膮 wymiesza膰 i utrze膰. Tak przygotowany produkt na艂贸偶 na twarz, delikatnie masuj膮c ruchami okr臋偶nymi. Po zabiegu umyj dok艂adnie twarz.

Peeling domowy do twarzy z p艂atk贸w owsianych

Sk艂adniki:

  • 3 艂y偶ki p艂atk贸w owsianych;
  • 1 艂y偶ka miodu;
  • 1 艂y偶eczka soku z cytryny;
  • ciep艂a woda.

Spos贸b przyrz膮dzenia: p艂atki owsiane zalej ciep艂膮 wod膮 i pozostaw na oko艂o 10 minut. Po tym czasie p艂atki powinny ju偶 nap臋cznie膰 – wtedy dodaj pozosta艂e sk艂adniki. Dok艂adnie wymieszaj do uzyskania g臋stej konsystencji. Peeling na艂贸偶 na twarz, wmasowuj膮c okr臋偶nymi ruchami. Po wszystkim zmyj twarz ciep艂膮 wod膮.

Peeling na zm臋czon膮 po pracy twarz

Ten peeling z pewno艣ci膮 zadzia艂a na Ciebie relaksuj膮co, po ca艂ym dniu w pracy.

Sk艂adniki:

  • 1 szklanka jogurtu (mo偶e by膰 kefir albo 艣mietana);
  • 4 艂y偶eczki oliwy z oliwek (lub miodu);
  • 3 艂y偶eczki naturalnego kakao (idealny b臋dzie nies艂odzony);
  • 1 szklanka zielonych migda艂贸w.

Wszystkie sk艂adniki wymieszaj dok艂adnie ze sob膮, a偶 do uzyskania jednolitej konsystencji. Migda艂y koniecznie trzeba utrze膰. Tak uzyskany kosmetyk na艂贸偶 nast臋pnie na twarz okr臋偶nymi ruchami. Po wszystkim twarz dok艂adnie umyj ciep艂膮 wod膮.

Domowy peeling to znakomita alternatywa

Mo偶esz wykona膰 je w domu, przy u偶yciu domowych produkt贸w. O skuteczno艣ci nie mo偶na dyskutowa膰. Wiadomo, 偶e nie zast膮pi膮 profesjonalnego peelingu w salonie kosmetycznym, ale stanowi膮 ca艂kiem dobr膮 alternatyw臋. Drobinki zawarte w peelingu z pewno艣ci膮 dobrze z艂uszcz膮 stary nask贸rek i przy艣piesza odnow臋 biologiczn膮. Widocznie wp艂yn膮 tak偶e na j臋drno艣膰 Twojej sk贸ry. Pami臋taj, by stosowa膰 peelingi systematycznie i za ka偶dym razem nawil偶a膰 sk贸r臋. Dzi臋ki temu stworzysz jej okluzj臋 i zapobiegniesz utracie wilgoci. Pami臋taj o tym, 偶e od艣wie偶ony po zabiegu nask贸rek jest bardziej podatny na dzia艂anie promieni UV. Dlatego staraj si臋, by przed wyj艣ciem z domu na艂o偶y膰 na sk贸r臋 filtr ochronny. Warto r贸wnie偶 zastosowa膰 peeling przed opalaniem – sk贸ra, kt贸ra jest wyg艂adzona, 艂adniej si臋 opali. Je艣li u偶ywasz samoopalacza, r贸wnie偶 du偶o 艂adniej zostanie wch艂oni臋ty przez sk贸r臋. Efekty na pewno Ci臋 zadowol膮.

Je艣li masz do mnie jakie艣 pytania, skontaktuj si臋 ze mn膮 klikaj膮c w ten link. Ch臋tnie pomog臋.